Evde Kokteyl Tarifleri

Hangover‘a Birebir Sağlıklı, Süper Cool “Smoothie”ler

Hangover‘a birebir sağlıklı, süper cool smoothie tarifleri

Hangover nedir, neden girilir, nasıl çıkılır’dan ziyade hangover olmanıza sebep olan gece neler yaşandı, kim bilir kimler neler yaptı konusuna değinmek isterdik lakin gönlümüz elvermiyor. En iyisi gelin birlikte bu istenmeyen durumdan en lezzetli nasıl çıkarız sorusunu inceleyelim. Smoothie’ler alkolün yarattığı dehidrasyonu ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Besleyici, sağlıklı ve lezzetlidirler.

İşte size o süper cool smothie tarifleri:

1 – Ortamların yeni popisi Chia‘ lı, Muzlu, Hurmalı Smoothie

Kalbimizin baş tacı muz ile son zamanların en popisi chia birleşiyor, hurmayla tatlanıyor. Dün gece yaptıklarınız bir bir aklınıza geliyor.

Tarifi;

  •     200 ml süt
  •     1 tatlı kaşığı chia tohumu
  •     3- 4 adet çekirdeği çıkarılmış hurma
  •     1 bütün muz

Hepsini blender ile karıştırın isteğe göre buz ekleyin. Tarçın çubuklarıyla süsleyebilirsiniz. Ortamlarda favoriniz chia’yı ballandıra ballandıra anlatmalık smoothi’eniz hazır.

 

2 –  Yeşili severiz, yeşil candır smoothie‘si

Yeşil olan herşey sağlıklı olmakla birlikte süper cooldur.

Tarifi;

  •   2 adet kivi
  •   1 adet yeşil elma
  •   1 tatlı kaşığı bal
  •   Ceviz büyüklüğünde taze zencefil
  •   200 gram ıspanak

Öncelikle sakin olup derin nefes alın ve o ıspanağı yerine koyun. Tariften çıkarmayın. Önyargılarınızı yıkarak bu lezzete bir şans verin. Bal hariç hepsini  blender  ile karıştırın. En son balını ekleyin. Efsane yeşil smoothi’eniz hazır. Onu ‘Healthy , green , cool’ etiketleriyle Instagram’da paylaşmayı unutmayın.

 

3 – Yakıştı ama sana mor renk çok smoothie‘si

Bu smoothieden sonra  vücudunuz baştan aşağı enerji dolacak, dün geceki eğlenceler,  hadi hadi shot abiler aklınıza gelecek, gecenin sonundaki aşkım geriii dööön seni çok seviyorum cümlelerinin hafızanızda canlanmasıyla yüzünüze bir morarma gelecek. Olsun.

  •  1 bardak dondurulmuş orman meyveleri
  •  yarım bardak yağsız yoğurt
  •  yarım bardak çilek
  •  1 tatlı kaşığı keten tohumu

Hepsini karıştırın. Mor rengi yaşayın.

 

4 –Pelinsuların favorisi pembeli tatlış smoothie

Öncelikle bir Pelinsu hangover olamaz. Kokteyli fazla kaçırmış olur. Ama olsun. Bu unicorn tatlılığında ki smoothie her şeyi düzeltecektir. 

Tarifi;

  •  1 su bardağı vişne
  •  yarım su bardağı çilek
  •  yarım su bardağı yoğurt
  •  1 dilim ananas

Olay aynı. Hepsini blender ile karıştırın. Pelinsu smoothiesi olduğu için süslemeden servis yapmayın. Tatlış bir pipet ile beraber bardağın köşesine çilek tutturabilirsiniz.

Afiyet olsun!

You Might Also Like...

No Comments

    Leave a Reply